11h30 à 13h30
Cette activité est proposé afin de vous offrir un lieu où s’outiller par rapport à votre bien-être mental.
En premier lieu, nous discuterons de l’impact des défis que nous rencontrons et des répercussions que ceux-ci ont sur notre santé mentale au quotidien.
Par la suite, nous aborderons comment trouver un équilibre entre notre énergie et notre bien-être grâce à des outils tels que : prendre du répit et se voir positivement.
L’activité sera animée par Frédérique Côté-Léger, formatrice et agente de liaison, au Carrefour le Moutier.
Inscription obligatoire par le biais du formulaire ci-bas ou par téléphone : 450 679-7111
Détails supplémentaires
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Carrefour le Moutier
- 450 679-7111
