de 13h30 à 16h ou de 18h30 à 21h | En présentiel
Vos activités quotidiennes sont entravées par un trouble anxieux ? Cet atelier de 10 séances vous offre des moyens d’atténuer son emprise. Il est une opportunité de retrouver l’équilibre et de s’outiller pour le préserver.
« Il y a plein d’autres belles choses qui se passent dans ma vie depuis que j’ai fait ce programme. Cela m’a vraiment sortie de la noirceur dans laquelle j’étais engloutie, depuis 2 ans. » Témoignage d’une participante.
La prochaine session débutera le 22 janvier jusqu’au 26 mars 2025, pour 10 semaines. Deux horaires possibles en présentiel :
- Les mercredis de 13h30 à 16h.
- Les mercredis de 18h30 à 21h.
Le coût est de 200$ taxes incluses.
Pour toutes demandes d’information et vous inscrire, merci de compléter le formulaire ici.
L’atelier Relief* est dispensé par Saadia Maaroufi, Coordonnatrice des services d’Écoute et santé mentale au Carrefour le Moutier.
*Relief est un organisme qui développe et dispense des ateliers d’autogestion pour redonner du pouvoir sur sa santé mentale.
Détails supplémentaires
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Carrefour le Moutier
219 rue Saint-Charles Ouest à Longueuil - 450 679-7111
