9h30 à 11h30 | En présentiel à la Maison de la famille de Brossard
Vous souhaitez mieux faire face aux changements qui surviennent dans votre vie ?
Carrefour le Moutier, en partenariat avec la Maison de la famille de Brossard, vous invite à venir écouter une professionnelle et en apprendre davantage sur le changement, celui qui rompt les habitudes et bouleverse l’ordre établi.
Désiré ou non, le changement (immigration, maladie, changement de travail, séparation…) a un impact sur nos vies.
Pour mieux faire face et s’adapter, venez cultiver votre résilience en participant à l’atelier introductif « ABC pour cultiver sa résilience » puis approfondissez vos connaissance sur les 6 facteurs de résilience lors d’ateliers interactifs et ludiques :
- « ABC pour Cultiver sa résilience » le 7 février
- Facteur de résilience 1 « Adaptation au stress » le 11 février
- Facteur de résilience 2 « Tolérance à l’incertitude » le 18 février
- Facteur de résilience 3 « Souplesse émotionnelle » le 27 février
- Facteur de résilience 4 « Sentiment d’efficacité » le 18 mars
- Facteur de résilience 5 « Flexibilité cognitive » le 25 mars
- Facteur de résilience 6 « Croissance personnelle » le 1er avril
Ateliers dispensés à la Maison de la famille de Brossard, organisme communautaire qui oeuvre pour le bien-être des familles.
Détails supplémentaires
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Maison de la famille de Brossard
2210, rue André, Brossard, J4Z 2Z8
secretariat@mfdebrossard.org
- (450) 678-5222
