De 14h à 16h | En présentiel
La vie est un voyage rempli de surprises, de joies et de défis. Parfois, les changements – heureux ou plus difficiles – peuvent nous bousculer : un mariage, une naissance, une séparation, la maladie, un nouvel emploi, un deuil, un déménagement…
Vous aimeriez retrouver un sentiment de calme et de maîtrise ?
Carrefour le Moutier vous invite à une série de 6 ateliers sur les facteurs de résilience en continuité de l’atelier « ABC pour cultiver sa résilience ». Ils seront l’opportunité de trouver les clefs pour mieux comprendre vos réactions face aux changements et découvrir des outils pour les aborder avec plus de sérénité.
En petit groupe, participez aux ateliers participatifs, ludiques et gratuits qui auront lieu dans les locaux du Carrefour le Moutier aux dates suivantes :
- Le 9 avril de 14h à 16h : « Adaptation au stress »
- Le 23 avril de 14h à 16h : « Tolérance à l’incertitude »
- Le 7 mai de 14h à 16h : « Souplesse émotionnelle »
- Le 21 mai de 14h à 16h : « Sentiment d’efficacité »
- Le 4 juin de 14h à 16h : « Flexibilité cognitive » ou l’art de rester ouvert à plusieurs façons d’aborder ses défis.
- Le 18 juin de 14h à 16h : « Croissance personnelle »
Détails supplémentaires
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Carrefour le Moutier
Carrefour le Moutier
219 rue Saint-Charles Ouest à Longueuil - 450 679-7111
