14h à 16h | En présentiel (places limitées)
Cuando vivimos cambios en nuestra vida, es normal de sentir muchas emociones a veces fuertes. Es importante para su bien estar de estar atento a estos signos que puede sentir. Así es posible identificar las causas de estas emociones y puede también satisfacer sus necesidades.
El taller participativo «El ABC para cultivar la resiliencia», de Résilience Rive-Sud, fue creado para sostener la populación en cuenta a su salud mental. Conversaremos de los efectos que puede sentir cuando vive un periodo de cambio, y, entre otros, para entender mejor como la capacidad de resiliencia puede ayudarle en situaciones difíciles.
Durante este espacio de discusión, compartiremos también herramientas que pueden ayudarnos a desarrollar la capacidad de resiliencia. Está actividad está animada por Carolina olaya, conseillère au soutien spécifique auprès des nouveaux arrivants.
Inscripción obligatoria vía el formulario abajo o a inscription@carrefourmoutier.org, 450-679-7111. Cupo limitado.
*Quiere obtener información adicional sober el tema de la salud mental? Inscríbase a nuestra actividad : « Que es una buena salud mental?« , el 3 de mayo 2023.
Détails supplémentaires
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Carrefour le Moutier
219, rue Saint-Charles Ouest
Longueuil (QC) J4H 1E1 - 450 679-7111
