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8 mai 2024

L’ABC pour cultiver sa résilience

17h30 à 19h30 | En présentiel (places limitées)

Quand on traverse des changements, il est normal de vivre une panoplie d’émotions. C’est important pour son bien-être d’être à l’écoute de ce que l’on ressent. On peut se donner les moyens d’identifier et de répondre à ses besoins. La force pour s’adapter aux difficultés est en nous.

Les ateliers participatifs « L’ABC pour cultiver sa résilience », mis en place par le projet Résilience Rive-Sud, soutiennent les besoins en santé mentale des citoyens.es, informent des effets qu’il est possible de vivre en période de changement et, du fait même, favorisent la résilience dans un tel contexte. Tout cela en vous offrant un espace de discussion!

La séance du 8 mai est réservée aux personnes immigrantes qui souhaitent en apprendre davantage sur la résilience et obtenir des outils pour traverser la situation actuelle.

Inscription obligatoire via ce lien.

Si vous éprouvez des défis techniques à vous inscrire, communiquez avec nous par ce formulaire.

** Toutefois, si vous n’êtes pas une personne immigrante et souhaitez également participer à un atelier du projet Résilience, vous pouvez vous inscrire sur le site www.resiliencerivesud.com/calendrier ou par téléphone au 4540-679-7111.


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