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4 octobre 2024

Prendre soin de son bien-être mental

14h à 16h

Cette activité est proposé afin de vous offrir un lieu où s’outiller par rapport à votre bien-être mental.

En premier lieu, nous discuterons de l’impact des défis que nous rencontrons et des répercussions que ceux-ci ont sur notre santé mentale au quotidien.

Par la suite, nous aborderons comment trouver un équilibre entre notre énergie et notre bien-être grâce à des outils tels que : prendre du répit et se voir positivement.

L’activité sera animée par Frédérique Côté-Léger, formatrice et agente de liaison, au Carrefour le Moutier.

Inscription obligatoire via ce lien.

Si vous éprouvez des défis techniques à vous inscrire, communiquez avec nous par ce formulaire.


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